"(....) Akkor egy pohár bor, egy pohár pálinka, a mi szokásaink szerint nem egyszer még pörkölt is. Ebből nagy baj lesz, gondoltam, mert ennek további hízás lesz a vége. Így aztán november elejétől karácsonyig ezt a plusz 5-6 kilót leadtam. Semmi radikalizmus, csak könnyebb ebédek és vacsorák, és nagyjából fele annyi, mint korábban. Arra is figyeltem, hogy ne maradjon ki egyetlen futás sem. Ennyi a titok, nem több, nem kevesebb. Január elejétől pedig egyszerűen csak tartom a súlyomat, mivel megtartottam a novemberi-decemberi étkezési szokásaimat és a lényegében mindennapos sportolást. "
Az ész megáll, egy pasi nem lehet ennyire tökéletes! Az ki van csukva!
Uhh.
Az ész megáll, egy pasi nem lehet ennyire tökéletes! Az ki van csukva!
Uhh.
0 Comments:
Megjegyzés küldése
<< Home